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冬季如何驱寒 首选4大暖身食谱

发布时间:2019-05-29 09:46:26
冬季如何驱寒 首选4大暖身食谱 导语

近日,随着1股冷空气长驱直下,就连最温暖的海南也遭到了寒冷的侵袭。微博上南方的网友们都在讨论国家是否是应当给南方供暖的问题,1时间冬季如何驱寒也变成了热门话题。如果家里没有供暖装备,驱寒最重要的还是要靠自己。今天,漂亮女人网小编来告知你冬季驱寒,应当

  近日,随着1股冷空气长驱直下,就连最温暖的海南也遭到了寒冷的侵袭。微博上南方的网友们都在讨论国家是否是应当给南方供暖的问题,1时间冬季如何驱寒也变成了热门话题。如果家里没有供暖装备,驱寒最重要的还是要靠自己。今天,漂亮女人网小编来告知你冬季驱寒,应当选择哪些暖身食谱,1起来看看吧!

  当归大枣羊肉汤

  材料

  羊肉,当归,大枣,枸杞,料酒,胡椒粉,姜片,葱段。

  做法

  1.羊肉飞水后切成小块备用。

  2.从药店买回确当归。

  3.取适当当归洗净后备用。

  4.将羊肉放入沙锅。

  5.放入当归。

  6.加入适当清水。

  7.放入姜片。

  8.放入葱段。

  9.加少量料酒和胡椒粉去膻。

  10.放进几颗红枣。

  11.慢火炖3、4个小时以后加入枸杞。

  12.再炖15分钟左右关火,盛出汤趁热喝便可。嫌味淡可以加少量盐,不加也可。

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导语

醋具有杀菌力,它能在30分钟内杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等。在酷热的夏季,各种肠道沾染病易于流行在烹调菜肴中,特别是凉拌菜中放点醋,有杀灭致病微生物的作用。 冬季防病 杀菌防腐是醋的“拿手”本领,我国古代曾有“疫病流行之时,烧石浇醋

  醋具有杀菌力,它能在30分钟内杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等。在酷热的夏季,各种肠道沾染病易于流行在烹调菜肴中,特别是凉拌菜中放点醋,有杀灭致病微生物的作用。

冬季防病

杀菌防腐是醋的“拿手”本领,我国古代曾有“疫病流行之时,烧石浇醋,其蒸气熏居室,善能驱逐沾染之疫气”的记载。从前的人还以醋淹渍鱼肉和蔬菜,以收藏食品,这是古人聪明的地方,在没有防腐剂的时期,醋与盐曾同时被当作最好的防腐剂。

而现代医学研究证实,醋具有很强的杀菌力,它能在30分钟内杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等。在酷热的夏季,各种肠道沾染病易于流行在烹调菜肴中,特别是凉拌菜中放点醋,有杀灭致病微生物的作用。现在很多餐馆及食品调理场所还多用醋来消毒。冬春季节,呼吸道沾染病流行,可在原醋内掺入1些水,放在火上加热,让其在室内渐渐蒸发,对预防流行性感冒等有很好效果。

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导语

桂圆味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引发上火。其实,吃桂圆时无妨来杯菊花茶,就不用担心上火了。 桂圆合适年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾

  桂圆味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引发上火。其实,吃桂圆时无妨来杯菊花茶,就不用担心上火了。

  桂圆合适年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷和各种贫血患者用于滋养进补。对气血衰弱者,更有医治贫血的作用;对心慌、失眠者也有宁心安神的功效,可助睡眠。其不足的地方就是,少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹乃至流鼻血等阴虚火旺症状,这都是因桂圆性温、味甘,易生内热引发的上火。之所以建议伴以菊花茶,是由于菊花性凉,味甘苦,具有养阴清热的功效,这样既可以补气血,又能改良或避免上述上火症状的出现。

  另外,对有习惯性便秘的适合人群,可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等1起煮食,既可补气益肾,又可润燥健脑。眼屎多的人,还可加入枸杞子、白菊花1起煮食,补肾生精,养肝明目。

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