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妙食红豆减肥让你甜蜜拥有好身材中华会计校

发布时间:2019-07-13 03:03:23

妙食红豆减肥 让你甜蜜拥有好身材_中华会计校

妙食红豆减肥 让你甜蜜拥有好身材

14:30 39健康 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

红豆可是很有肥法,有兴趣的可以试试。 材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法: 先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。 用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。 每日晚餐喝一碗红豆汤,再吃一个水果,至少吃两个星期,如果每天能配合适量运动效果更肝癌晚期用药好 红豆粉泡水喝 一个月减八斤 把红豆洗干净(150g)方如锅中炒15分钟拿出来末成粉,天天泡水喝。这样一个月可以减8公斤。据说很多MM试了都有效果呢,可以一试。 红豆减肥法适合各种年龄段减肥,十分适合女性减肥,是一种安全无副作用的减肥方法,赶快试一下吧。:囡囡

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